乾針療法 - 解決肌筋膜疼痛
如何在不使用藥物的情況下緩解疼痛、釋放緊繃肌肉,並恢復活動功能?
(圖片來源)
什麼是乾針治療(Dry Needling)?
乾針治療(Dry Needling)是一種針對肌肉筋膜疼痛的物理治療方法。它使用非常細的實心針扎入疼痛或緊繃的肌肉組織,促使肌肉放鬆、增加血流、減少局部拉扯的疼痛,並恢復原本的活動功能。
它不同於傳統的中醫針灸,乾針是直接針對激痛點和緊繃的肌肉組織進行治療。
因為不使用任何藥物,所以稱之為「乾針」。
乾針治療的效果
放鬆緊繃的肌肉
針扎入激痛點可以放鬆緊繃的肌肉纖維,減少肌肉緊張和疼痛,並恢復正常功能。
改善血液循環
增加局部血液循環,有助於加速組織修復。
調節神經
刺激局部神經末梢,調節神經系統,緩解疼痛。
釋放神經傳導物質
針刺可促使大腦釋放腦內啡,是身體自行製造的天然止痛藥。
乾針治療的優點
非藥物治療:無需使用藥物,減少藥物副作用。
精確療法:針對特定的激痛點治療,許多患者在首次治療後即可感受到疼痛緩解。
針對性強:直接作用於疼痛根源,效果顯著。
適用範圍廣:可用於多種肌肉和關節疼痛問題。
乾針治療哪些病症?
肌筋膜疼痛
肩膀僵硬痠痛
五十肩
頸部疼痛
頭痛和偏頭痛
肌腱韌帶筋膜炎
椎間盤突出
各種運動傷害
肌肉痠麻
纖維肌痛症
肌筋膜疼痛症候群(Myofascial Pain Syndrome, MPS)
是一種常見的慢性疼痛問題,主要特徵是在肌肉和筋膜中出現激痛點。
這些激痛點會導致局部疼痛,並可能引發其他部位放射痛。
治療過程
1
- 評估與診斷
首先,醫師會進行詳細的病史詢問,了解患者的疼痛部位、持續時間、嚴重程度、過去的治療經驗等。
接著,進行理學檢查,評估患者的運動範圍、肌肉張力和疼痛點。必要時,醫師會使用高階超音波檢查,以更準確地確定疼痛的具體來源和可能的原因。
2
- 定位激痛點
通過觸診和肌肉測試,確定激痛點的位置。
3
- 進行治療
精確地使用細針扎入肌肉激痛點,適當調整針的位置和深度。每次治療約需20~30分鐘,視患者情況而定。
4
- 療程建議
乾針治療一個療程約3~6回,視需要數月保養一次 。